terça-feira, 26 de julho de 2016

 Espetos Gourmet 

Grelhados e comida saudável são sempre uma boa opção. faça  esta receita de espetos gourmet simples. São fáceis de preparar e sabem bem servidas com salada de sua preferencia. e batatas



Ingredientes
400 g de  file mignom cortada aos cubos
1 pimento verde
1 pimento vermelho
Noz-moscada (a gosto)
Pimenta do reino (a gosto)
Sumo de um limão
Um fio de azeite
Sal (a gosto)


Passo 1
Lave e o corte os pimentos em pequenos quadrados.
Passo 2
Coloque alternadamente em espetos de madeira a carne e os pedaços de pimento verde e vermelho. Tempere com um pouco de sal, pimenta, noz-moscada e sumo de limão. Deixe marinar cerca de 30 minutos


Passo 3
Aqueça um fio de azeite num grelhador, Quando o azeite estiver quente,baixe o fogo médio-baixo, adicione os espetos e grelhe-os até dourarem.
Passo 4
Sirva os espetos com salada de alface e batata frita.


[

Nenhum comentário:

Postar um comentário